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Remise en forme

  • Un Programme Complet pour Votre Bien-être
  • Vers une Condition Physique Optimale

Notre programme de remise en forme est conçu pour améliorer votre condition physique de manière globale. Il combine :

Your fitness journey is personal to you. Shot of a man completing squats with a kettlebell
A beautiful woman performs the exercise together with a coach. Fitness, weight loss, individual classes, healthy lifestyle, dumbbells. Gym, indoor.
  • Cardio-training

Pour améliorer votre endurance et la santé cardiaque.

  • Renforcement Musculaire

Des exercices ciblés pour tonifier et renforcer le corps.

  • Flexibilité et Mobilité

Stretching et gainage pour améliorer votre souplesse et la mobilité articulaire. Ce programme varié vise à vous faire atteindre vos objectifs de façon complète et motivante.